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感冒发烧吃什么水果
补充说明：感冒发烧吃什么水果
a******W 2025-01-08 09:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒发烧期间可以食用苹果、香蕉、梨、草莓、猕猴桃等水果，因为这些水果富含维生素C，有助于促进免疫系统功能，但食物并不能直接治疗感冒和发烧。
1.苹果
苹果富含维生素C，能促进机体恢复健康状态。此外还可以补充水分以及电解质，缓解发热引起的脱水症状。
2.香蕉
香蕉含有丰富的钾元素，能够帮助维持体内电解质平衡。适当食用可预防因感冒引起的心律不齐或肌肉酸痛等问题。
3.梨
梨属于寒性水果，具有清热解毒的功效，对于缓解感冒、发烧有一定的作用。适量食用可以起到辅助退烧的作用。但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担。
4.草莓
草莓中含有的鞣花酸成分有助于抑制体内自由基的产生，从而增强身体免疫力。摄入后可为身体提供一定的营养物质，有利于病情好转。
5.猕猴桃
猕猴桃中含有大量的膳食纤维和多种微量元素，如钙、铁等，这些物质对促进新陈代谢有益处。适当食用可改善食欲、促进消化吸收功能正常发挥其作用。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以减少体力消耗，促进身体康复。同时还要注意保暖，避免受凉导致病情加重。
2025-01-08 09:10
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
