发病时间：不清楚
走路多了小腿酸痛
补充说明：走路多了小腿酸痛
a******W 2014-08-17 20:07
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
是缺钙引起的.科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定.正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔／升（9-11毫克／分升）,如果低于这个范围,则认定为缺钙.在缺钙时及时提供含钙丰富的食物,如鱼,虾皮,海带,排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝,羊肝,牛肝,来促进钙的吸收.一般情况下,缺钙较轻在食补后即可改善缺钙症状.如果症状较重,可在医生指导下补充维生素D和钙剂.钙的吸收需要维生素D3的帮忙,否则钙只会在体内“匆匆地来,匆匆地走”.而维生素D3有利于钙在骨骼上的沉积,并减少流失.因此,强化了维生素D3的牛奶或奶粉补钙的效果会更胜一筹.
2014-08-17 20:07
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医生回答(1)
龙广兴 主治医师 三甲
提问
走路多了小腿酸痛多考虑是过度劳累、缺钙、肌肉劳损、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因引起的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者长时间走路，可能会导致小腿肌肉过度劳累，从而引起局部酸痛、胀痛等不适症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进小腿血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以适当卧床休息，缓解不适症状。
2、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致机体缺乏钙元素，从而引起小腿肌肉痉挛、酸痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、维生素D滴剂等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
3、肌肉劳损
如果患者长时间走路，可能会导致小腿肌肉过度劳损，从而引起局部酸痛、红肿等不适症状。建议患者可以通过局部按摩的方式，缓解肌肉劳损的情况。另外，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等非甾体类抗炎药进行治疗。
4、下肢静脉曲张
长时间站立、从事重体力劳动等因素，可能会诱发下肢静脉曲张，从而导致下肢血液循环不畅，出现下肢酸胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等药物辅助改善。如果药物无法改善，可以在医院通过射频消融术、激光闭合术等手术方式进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
如果患者长期弯腰提重物，可能会导致腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫周围神经以及血管，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过半椎体切除术进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。同时患者应避免剧烈运动，以免加重症状。如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2014-08-17 20:07
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小腿酸痛是有多种原因造成的小腿肌肉酸痛，是多种疾病的症状，一般是由小腿的筋骨长期劳损，缺钙，慢性疾病等引起，中医则认为与气虚有关。
症状起因：小腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。 小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
可能疾病： 急性单纯外伤性腰腿痛 情感性交叉擦腿症 慢性单纯外伤性腰腿痛 腰腿痛 血栓闭塞性脉管炎
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
