发病时间：不清楚
性欲低下吃什么
补充说明：性欲低下吃什么
a******W 2014-08-14 17:16
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性欲低下可以考虑食用牡蛎、牛肉、鸡蛋、坚果、韭菜等食物。但需要注意的是，食物虽然对性功能可能有一定的促进作用，但并不能替代医学治疗或药物干预。如果性欲低下问题持续存在，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当补充锌可以提高性激素水平，从而改善性功能。锌对生殖系统发育和维持正常精子活力至关重要。缺锌可能导致精子数量减少、活动力下降等问题，进而影响生育能力。
2.牛肉
牛肉富含肌氨酸，能够为身体提供能量，促进肌肉生长，增强力量和耐力。适当的蛋白质摄入有助于维持身体健康并支持正常的性功能。然而，过量摄入可能会导致肾脏负担增加，因此建议适量食用。
3.鸡蛋
鸡蛋中含有的胆碱对于合成卵磷脂有重要作用，而卵磷脂是构成神经组织和脑细胞膜的主要成分之一，能促进大脑发育及智力增长。充足的胆碱摄入可以帮助预防阿尔茨海默病等神经系统退行性疾病的发生风险。
4.坚果
坚果中含有不饱和脂肪酸，如欧米伽-3和欧米伽-6，这些脂肪酸具有抗氧化作用，可帮助降低炎症水平。慢性炎症可能会影响性欲和性功能，因此通过摄入坚果来管理炎症水平是一个不错的选择。
5.韭菜
韭菜中的某些化合物具有刺激性，能够促进血液循环，改善阴茎勃起功能。此外，韭菜还富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和消化系统健康。
性欲低下的患者应注意均衡饮食，避免过度节食或偏食，以确保身体获得足够的营养物质。同时，保持规律的运动习惯也有助于提升体魄和自信心。
2024-03-11 06:05
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许若彬 主治医师 三甲
提问
您的症状属于性冷淡，女性患性冷淡是很多原因可以导致的，如患有妇科方面的疾病，炎症或感染，生产后或多次人流造成的心理阴影，性激素分泌失调等导致的。
建议到当地医院进行妇科常规及B超的检查，和爱人做好这方面的沟通，多看些刺激性欲的影片，平时多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴等食物可以增加性欲。
2014-08-14 17:16
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性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16%～20%，女性为20%～37%。
