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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

气郁体质主要与情绪有关,中医认为气机的调节在于肝脏,干气调达,全身的气机才能通畅。所以气郁体质的调养首先在于如何是气“不郁”,使气畅通,心理精神的调节是最重要的。首先要保持心情舒畅,遇事想的开一些,不要计较得失。饮食上注意食用一些调理肝气的食物,如大麦,荞麦,高粱,萝卜等等,生活上注意劳逸结合,保持充足睡眠

2014-08-12 22:03

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韩颜冉 主治医师 三甲

提问

气郁体质的症状有情绪异常、睡眠障碍、食欲不振、胸胁胀痛、月经不调等,需要及时去医院进行治疗。

1、情绪异常

气郁体质的人群,可能会出现情绪异常的情况,比如烦躁不安、焦虑、紧张等,甚至还会出现失眠的现象。可以多听舒缓的音乐进行改善,也可以与朋友进行沟通改善。

2、睡眠障碍

气郁体质的人群,可能会出现失眠多梦的情况,也会伴有头晕脑胀的症状。可以遵医嘱配合使用舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等药物进行治疗,也可以通过按摩的方式进行处理。

3、食欲不振

气郁体质的人群,可能会影响到正常的饮食,从而出现食欲不振的情况,甚至会伴有腹胀的现象。可以多吃清淡的食物进行改善,比如小米粥、玉米粥等,也可以通过吃山药的方式进行处理。

4、胸胁胀痛

气郁体质的人群,可能会使肝脏的疏泄功能受到损伤,从而出现胸胁胀痛的情况,甚至会伴有恶心、呕吐的症状。可以遵医嘱配合使用木香顺气丸、舒肝和胃丸等药物进行治疗,也可以通过按摩的方式进行处理。

5、月经不调

如果女性存在气郁体质,可能会影响到体内的血液循环,甚至会出现月经不调的情况,从而出现月经量减少、月经周期延长等症状。可以多吃补血类的食物进行改善,比如猪肝、菠菜等,也可以遵医嘱配合使用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。

如果症状比较严重,建议患者及时去医院进行检查并治疗,以免延误病情。

2014-08-12 22:03

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疾病百科

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气郁体质

气郁体质,容易郁闷的,抑郁的人。气郁体质者性格多内向,缺乏与外界的沟通,情志不达时精神便处于抑郁状态。

  • 症状起因:人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持,必须依靠气。人体的气,除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外,且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动,实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时,便形成气郁。中医认为,气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅,严重影响健康。

  • 可能疾病:抑郁症  

  • 就诊科室:中医

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