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重度贫血吃什么

发病时间：不清楚

重度贫血吃什么

补充说明：重度贫血吃什么

a******W 2014-08-12 10:36

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精选回答(1)

李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

重度贫血可以通过食用红肉、绿叶蔬菜、红枣、黑芝麻、猪肝等食物来改善症状，但食物并不能直接用于治疗贫血。如果贫血症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.红肉
红肉中含有丰富的铁元素，能够补充机体所需的铁质，从而促进血红蛋白合成。红肉包括牛肉、羊肉等。适量摄入可改善缺铁性贫血的症状，使血液中的红细胞数量恢复正常水平。
2.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中富含维生素C，能提高机体对铁的吸收率，有助于预防和治疗缺铁性贫血。常见的绿叶蔬菜有菠菜、油菜等。适当进食可以减轻贫血症状，但不宜过量以免引起消化不良。
3.红枣
红枣含有环磷酸腺苷，该物质参与体内的新陈代谢过程，具有一定的补气养血作用。因此，贫血患者可以通过吃红枣来缓解症状。此外，红枣还富含铁元素，能够增加红细胞的数量。经常食用可以帮助改善贫血状况，特别是对于缺铁性贫血患者效果更为明显。
4.黑芝麻
黑芝麻含铁丰富，且脂肪含量高，有利于促进铁的吸收，适合患有缺铁性贫血的人群食用。贫血患者日常可将黑芝麻炒熟后碾碎成粉，加入牛奶或豆浆中饮用，口感香醇，营养丰富。
5.猪肝
猪肝是补血佳品，其中含有丰富的铁元素，能够有效帮助身体制造血红蛋白，从改善贫血的情况。但需注意不可过量食用，以免导致胆固醇升高。对于巨幼细胞性贫血的患者而言，适当食用猪肝，能够在一定程度上辅助病情恢复。
建议在医师指导下进行饮食调整，避免因不当饮食加重贫血症状。平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

2024-02-25 19:00