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小儿怎样补锌
补充说明：小儿怎样补锌
a******W 2014-08-11 20:48
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
小儿补锌可以考虑补锌营养补充剂、锌元素饮食摄入、锌制剂口服液、锌元素贴敷治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定其他潜在原因并获得适当治疗。
1.补锌营养补充剂
选择合适的补锌营养品，如葡萄糖酸锌、赖氨葡锌等，按推荐剂量服用。这些产品可提供稳定的锌源，满足日常需求；适合儿童使用且易于吸收利用。
2.锌元素饮食摄入
增加富含锌的食物摄入量，如红肉、海鲜、坚果及全谷类食品。膳食锌是机体所需微量矿物质之一，能促进生长发育、维持免疫功能；合理搭配有助于改善缺锌状况。
3.锌制剂口服液
选用锌制剂口服液作为补锌方式，通常每日固定时间给予患儿服用。此方法方便快捷且便于家长监督孩子完成补锌任务；但需注意不宜过量以防副作用发生。
4.锌元素贴敷治疗
将含有锌元素的贴敷产品贴于特定部位，如肚脐或足三里穴位处，按说明书指示更换。通过皮肤渗透作用释放锌离子，发挥其生理活性作用；适用于轻度缺锌患者。
在补锌过程中，应监测孩子的生长发育指标，定期评估是否需要调整补锌方案。同时，保证充足的睡眠时间也有助于促进身体对锌的吸收和利用。
2024-02-07 14:11
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医生回答(1)
高管星 主治医师 三甲
提问
含锌较多的食物有.瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等;又如紫菜和海带、虾类、海鱼等海产品中也富含锌;其它如红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹莱、柿子等含锌也比较多，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中。
2014-08-11 20:48
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
