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矿物质大概有什么用啊,需要补充么?
补充说明:矿物质大概有什么用啊,需要补充么?
a******W 2014-08-11 14:28
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医生回答(1)
矿物质一般指矿物质,通常情况下,矿物质的作用主要有维持酸碱平衡、维持神经和肌肉的兴奋性、维持细胞膜的通透性、维持细胞的正常形态和功能、维持细胞的正常生理功能等。是否需要补充,需要根据具体情况进行综合考虑。
1、需要补充的情况
矿物质是人体内含量较多且必需的一类有机化合物,主要包括钙、铁、锌、硒、碘等。如果人体内的矿物质含量不足,可能会出现身体乏力、精神萎靡等症状,此时可以遵医嘱适当补充矿物质。
2、不需要补充的情况
如果人体内的矿物质含量充足,此时不需要补充矿物质,过量补充可能会给身体带来一定的损伤,容易出现恶心、呕吐、腹胀等症状,还有可能会导致体内的离子紊乱。
建议患者在日常生活中注意饮食均衡,避免过度挑食或者偏食,以免引起身体不适。同时,患者还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2014-08-12 10:53
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