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血脂异常补充什么矿物质
补充说明：血脂异常补充什么矿物质
2020-11-22 17:18
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姜丽萍 主任医师 吉林市人民医院 三甲
擅长：擅长冠心病急性心梗，心绞痛，心律失常，心肌炎，扩张型心肌病，高血压病以及风心病等常见病的诊断与治疗，熟知心血管疾病的前沿知识。
提问
血脂异常可补充铬、锌、铜、锰、镁等矿物质。铬元素的降低可导致血脂代谢紊乱；高锌会促使脂肪吸收率升高；低铜加重胆固醇代谢紊乱；锰参与糖类和脂质代谢，升高时引起血管收缩、脑血流量减少；钴参与蛋白质合成、磷脂形成、促进锌的吸收；镁能改善脂代谢、降低血清胆固醇。单纯的补充某一类矿物质会导致矿物质在体内蓄积，产生毒害作用，建议通过日常饮食来补充，多进食蔬菜、水果，丰富的日常膳食足以满足人体对矿物质的需求，血脂异常建议通过多运动、低脂饮食来改善。
2020-11-23 21:20
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