发病时间：不清楚
气机不畅怎么办
补充说明：气机不畅怎么办
a******W 2014-08-10 20:28
我要咨询
精选回答(2)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
气机不畅多考虑跟情绪不稳定有关，也有可能是饮食不当、脾胃虚弱、肝气郁结、气血不足等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、情绪不稳定
如果长时间处于情绪不稳定的状态，可能会导致气机不畅，容易出现胸闷气短、呼吸急促等症状。此时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免病情持续发展。
2、饮食不当
如果不注意饮食，吃了寒凉的食物或者长时间吸烟，可能会影响气血的运行，容易出现胸闷气短、肢体无力等症状。平时应改变不正确的饮食习惯，可以适当地吃红枣、桂圆等食物，也需要严格地控制饮食。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱的人群，容易出现上腹部疼痛、食欲不振等症状，还有可能会导致消化不良，甚至会出现反酸嗳气的情况。患者可以遵医嘱使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到健脾养胃的效果，也可以适当地吃小米粥、蔬菜汤等食物，有利于身体的恢复。
4、肝气郁结
肝气郁结的人群容易出现胸闷气短、情绪不稳定等症状，还有可能会导致食欲不振。患者可以遵医嘱使用柴胡疏肝散、加味逍遥散等药物进行治疗，能够起到疏肝理气的效果，也可以适当地吃苹果、菠菜等食物。
5、气血不足
气血不足的人群容易出现脸色苍白、乏力等症状，还有可能会导致胸闷气短。患者可以在医生的指导下服用气血和胶囊、人参养荣丸等药物进行治疗，同时也需要多吃红枣、桂圆等食物。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2019-01-21 23:59
举报
胡单强 主治医师 沈阳市苏家屯区中医医院
擅长：脑血管病，及相关疾病如糖尿病，高血压，冠心病的中西医结合治疗及预防。
提问
你自己只有胸闷的症状吗，还有其他症状吗，症状出现的时候，有什么诱因吗？如果你只有29岁的话，这种胸闷的症状最常见的原因就是气滞的问题，就是所说的敢机不畅，这个跟精神心理因素是有很大的关系的。复方丹参滴丸是有理气活血的作用的，所以你刚开始的时候会有一定的作用。不过，你这种情况跟心理因素有直接关系。所以后期无效基本是必然的。
2018-05-11 11:19
举报医生回答(2)
欧维 主治医师 三甲
提问
气机不畅可以通过饮食调理、穴位按摩、中药调理、心理疏导、适量运动等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加蔬菜、水果比例。通过改善饮食习惯来缓解胃肠道不适，减轻气机不畅引起的消化不良等症状。
2.穴位按摩
选择天枢穴、足三里穴等穴位进行按摩，每次10-15分钟，每日1-2次。这些穴位具有调节气血、促进消化的作用，可辅助缓解气机不畅引起的腹胀、腹泻等问题。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用柴胡疏肝散、四逆散等中药方剂进行调理。上述药物能够疏肝理气、解郁消积，对于气机郁滞所导致的胸闷、胁肋部胀痛等症状有一定的缓解作用。
4.心理疏导
心理疏导通常由专业人员进行，包括认知行为疗法、放松训练等方法。此措施有助于减轻因情绪压力引起的心理因素对气机的影响，从而改善相关症状。
5.适量运动
建议进行如散步、太极等活动，每天30分钟左右。锻炼能提高身体机能，增强免疫力，同时也有助于缓解压力，改善气机不畅状况。
此外，应避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等，以减少胃肠负担。必要时，可根据体质差异和个人病情，在中医师指导下选用合适的中药方剂进行调理。
2024-03-02 15:01
举报黄窦窦 主治医师 三甲
提问
胸闷气短确实有部分是肝气不舒所引起，也有部分是胸中大气不足或者心阳不足造成，两者治疗有别。前者疏肝理气，后者温补阳气。考虑您的情况，莲藕，萝卜，山楂，玫瑰花，菊花，乌梅，月季花都是理气的食物，也可以试试中成药逍遥丸。
2014-08-10 20:28
举报向医生提问
气机不畅就是气不通的意思，气的概念按中医辨证来说还可以分好多种。气机不畅,郁而化热成毒."气为血帅",气机郁滞还可导致瘀血阻络.最后形成热毒与瘀血互结。由于胃、肝、脾、肺气机不畅，功能失调而出现的湿浊，水肿，痰饮，饮食积滞，瘀血阻滞等。
