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心脾两虚失眠
补充说明:心脾两虚失眠
a******W 2014-08-07 21:29
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医生回答(1)
心脾两虚失眠可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、情志调节等方式进行改善。
1、饮食调理
心脾两虚主要是由于饮食不当、过度劳累、久病体虚等原因所引起,患者会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏、乏力、失眠多梦等症状。建议患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免加重脾胃不适的情况。建议患者可以适当食用红枣、莲子、桂圆等食物进行调理。
2、生活调理
在日常生活中,建议患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以促进气血循环,有助于改善心脾两虚的情况。同时,患者也可以在睡前适当进行泡脚,也可以促进气血循环,有助于改善失眠的情况。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理、生活调理的方式效果不佳,可以在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱使用柏子养心丸、安神补心丸等中药进行治疗。
4、针灸调理
患者也可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行调理,可以通过针刺、艾灸等方式促进气血循环,达到改善失眠的目的。
5、情志调节
心脾两虚的患者常会出现情绪不佳的情况,如焦虑、紧张、抑郁等,可能会导致失眠的情况加重。建议患者可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼的方式排解压力,保持情绪稳定。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
如果患者失眠的情况比较严重,建议及时到正规医院就医,以免延误病情。
2014-08-07 21:29
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多发人群:中老年人
治疗费用:市三甲医院约(200 —— 800元)
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