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左旋肉碱可可粉有用吗
补充说明：左旋肉碱可可粉有用吗
a******W 2014-08-07 15:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量摄入左旋肉碱和可可粉可能会对减肥有一定的帮助。
左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的物质，在减肥过程中可能起到一定的作用。可可粉中含有的咖啡因能够提高新陈代谢。但是需要注意的是，单纯依靠食物并不能达到理想的减肥效果，还需要配合合理的饮食和运动计划。
除了左旋肉碱可可粉外，常见的减肥产品还有奥利司他、荷叶茶等。建议在选择使用前咨询医生或专业人士的意见，以确保安全有效。
在考虑使用任何减肥辅助品之前，应确保了解其成分及其可能产生的副作用，并遵循正确的使用方法和剂量。同时，均衡饮食和适度运动是维持健康体重的关键。
2023-12-27 23:39
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医生回答(1)
李周岚 主治医师 三甲
提问
左旋肉碱是一种将脂肪直接转化成能力的类氨基酸，其减肥要搭配有氧运动才好，光吃左旋肉碱不活动是不会减肥的。左旋肉碱的减肥效果也不是很明显，必要要坚持长时间运动；不过目前没有发现其毒副作用，但是晚上睡觉前不能吃，易兴奋大脑，引起失眠的。祝健康！
2014-08-07 15:42
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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