发病时间：不清楚
乙酰螺旋霉素片减肥
补充说明：乙酰螺旋霉素片减肥
a******W 2014-08-06 13:40
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医生回答(2)
罗李赞 主治医师 三甲
提问
晚上不能吃太多,每天多次煅练,早上,中午也尽量少吃,你可以算一下你的运动量是不是能抵消,摄入的食物热量,多强的运动耗多少J的热,食物几口又是多少,这样就能想胖想瘦想保持都容易办到.一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通
2014-08-06 13:40
举报曹斯华 主治医师 三甲
提问
您好，健康的饮食才能控制体重，高油高脂并不利于身体的健康，营养要均衡，尽量多食用蔬菜纤维，控制主食限制甜食的摄入量。可以通过体育锻炼，针灸经络减肥，使脂肪代谢虑加快，从而增加热能消耗多余脂肪，保持大便的通常，多喝水。
2014-08-06 13:40
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