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葡萄柚便秘
补充说明：葡萄柚便秘
a******W 2014-08-05 22:15
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
虽然西梅、酸奶、燕麦、菠菜、红薯等食物在一定程度上有助于促进消化，但并不能直接用于治疗便秘。若便秘症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.西梅
西梅富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善消化功能，从而缓解便秘。此外，西梅还具有润滑肠道的作用，能使大便软化易于排出。适量食用可有效预防及改善便秘症状。
2.酸奶
酸奶中含有益生菌，可以调节肠道微生态环境，促进有益菌群生长，抑制有害菌繁殖，进而改善便秘情况。此外，酸奶中的乳酸菌还可以产生有机酸和酶类物质，促进食物的消化吸收，减少肠内积滞物，从而减轻排便困难的症状。
3.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，其水溶性纤维β-葡聚糖具有吸水膨胀特性，在小肠中形成凝胶状团块包裹水分和食物残渣，增加粪便体积并减缓其通过肠道的速度，使粪便更易被顺利排出。此外，燕麦中的不溶性纤维有助于机械地刺激肠道运动，促进排便。
4.菠菜
菠菜富含维生素K、铁质等营养素，这些成分对于维持正常的肠道功能至关重要。维生素K有助于合成血红蛋白，而铁质则参与氧气运输，两者协同作用能提高血液循环效率，改善肠胃道供氧不足的情况。充足的血液供应有助于加速食物消化吸收过程，减少因消化不良引起的腹胀、便秘等问题。
5.红薯
红薯中含有一定的膳食纤维，该物质不能被人体消化吸收，但可促进胃肠道蠕动加快，缩短食物在肠道内的停留时间，因此具有润肠通便的功效。适当食用红薯可以帮助改善便秘症状，也有助于预防结肠癌的发生。
上述提及的所有食物均需适量摄入以避免过量导致不适。若便秘症状持续或伴有其他不适，建议及时就医进行相关检查，如胃肠镜检查，以确定病因并接受相应治疗。
2023-12-26 22:27
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医生回答(1)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
你好!便秘是指大便较硬,排便次数少,大便的时间较长,大便以后仍不痛快.祖国医学用传统中药治疗有非常独到的地方,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,见效快,疗效确切, 可以彻底根治
2014-08-05 22:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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