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柠檬汁能瘦身吗
补充说明：柠檬汁能瘦身吗
a******W 2014-08-05 17:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
单纯饮用柠檬汁不能瘦身。
柠檬汁中的维生素C等成分有助于促进新陈代谢，但并不能直接燃烧脂肪。若在摄入柠檬汁的同时进行适当的运动锻炼，则有利于达到较好的瘦身效果。
对于需要快速减重的人群而言，仅靠喝柠檬汁来减肥是不够的，因为这可能导致营养不良和其他健康问题。
选择健康的饮食习惯与适量运动相结合才是长期有效的瘦身方式。
2024-02-13 12:58
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医生回答(1)
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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