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皮肤松弛应该吃什
补充说明：皮肤松弛应该吃什
a******W 2014-08-05 15:19
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
皮肤松弛与皮肤老化有关，需要均衡饮食以支持皮肤健康。适量食用鸡胸肉、鸡蛋、西兰花、蓝莓和核桃等食物可能有益，但并不能直接治疗皮肤松弛。
1.鸡胸肉
鸡胸肉富含蛋白质，可以促进胶原蛋白合成，从而起到紧致肌肤的作用。此外还可以为身体提供必要的营养物质，有助于维持身体健康。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，能够增强细胞活力，改善皮肤弹性。适量食用可补充人体所需的多种氨基酸、维生素及矿物质等成分，对提升皮肤光泽度有益处。
3.西兰花
西兰花中含有的维生素C具有抗氧化作用，能帮助减少自由基损伤，延缓衰老过程。经常食用西兰花还能提高机体免疫力，预防疾病发生。
4.蓝莓
蓝莓中的花青素具有抗炎功效，能够减轻因年龄增长导致的皮肤炎症反应。研究显示，长期摄入蓝莓或其制品可改善皮肤水分含量并减少色斑形成。
5.核桃
核桃仁含有亚油酸甘油脂，这种物质有软化血管的功效，对于皮肤老化也有一定的缓解作用。另外，核桃仁还含有大量的维生素E，而维生素E是一种天然抗氧化剂，能够对抗自由基，起到延缓衰老的作用。
建议患者平时注意均衡饮食，避免暴饮暴食。同时还要保持充足睡眠，有利于皮肤健康。
2024-03-08 00:51
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医生回答(1)
李志越 主治医师 三甲
提问
面部皮肤衰老是人体自然衰老的标志,一般发生在30岁以后,皮肤的正常代谢功能减弱,对细胞有营养作用的脂肪和水分减少,皮下脂肪层变薄或消失,真皮纤维老化,皮肤的张力和弹力降低,当表情肌松弛后,皮肤不能很快复原,久之则出现皱纹.此外,不注意卫生或日光紫外线的过度照射
2014-08-05 15:19
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皮肤松垂(dermatolysis)又称皮肤松弛症(cutis laxa)，或全身性弹力纤维松解症(generalized elastolysis)，系皮肤弹力纤维先天发育缺陷而引起的一种皮肤松垂疾病，并可侵犯全身结缔组织，涉及心血管、呼吸、泌尿等器官的正常结构与功能。通常分为先天型与获得型两类。
