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减肥后皮肤松弛可以运动锻炼恢复紧致吗
补充说明：减肥后皮肤松弛可以运动锻炼恢复紧致吗
2024-07-23 17:59
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
减肥后皮肤松弛可以通过运动锻炼恢复紧致。
皮肤松弛是指皮肤弹性下降、组织结构松弛，导致皮肤下垂或出现皱纹的现象。运动锻炼可以增强肌肉力量和改善血液循环，有助于提升皮肤紧致度。皮肤松弛可能与年龄增长、激素水平变化、遗传因素、营养不良等因素有关。通过合理的饮食调整和皮肤护理，如摄入足够的蛋白质、维生素C和E，使用含有胶原蛋白的护肤品，可以帮助改善皮肤松弛的情况。
在进行运动锻炼时，应逐渐增加强度和频率，避免突然剧烈运动导致皮肤受损。同时，保持充足的水分摄入和良好的睡眠质量，有助于促进皮肤恢复紧致。
2024-07-23 18:13
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皮肤松垂(dermatolysis)又称皮肤松弛症(cutis laxa)，或全身性弹力纤维松解症(generalized elastolysis)，系皮肤弹力纤维先天发育缺陷而引起的一种皮肤松垂疾病，并可侵犯全身结缔组织，涉及心血管、呼吸、泌尿等器官的正常结构与功能。通常分为先天型与获得型两类。
