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怕冷厌食
补充说明:怕冷厌食
a******W 2014-08-05 13:43
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精选回答(1)
怕冷和厌食可能与体内甲状腺激素水平下降有关,此时食用生姜、辣椒、大蒜、燕麦、糙米等食物可能有一定的辅助作用,但并不能替代药物治疗。
1.生姜
生姜具有促进血液循环的作用,能够提高身体的新陈代谢率,从而帮助缓解怕冷的症状。此外还可以增强食欲,对于厌食也有一定的改善作用。但是要注意不要过量食用,以免引起胃肠道不适。
2.辣椒
辣椒中的辣味成分可以刺激口腔和消化道黏膜,增加唾液、胃液等消化液的分泌,进而提升体温。此外还可以促进新陈代谢,有助于消耗体内热量。但不宜长期大量摄入,否则可能引发上火症状。
3.大蒜
大蒜富含硫化物,这些物质具有抗寒效果,能促进血液循环,使手脚温暖。同时还能增强食欲,改善厌食情况。但注意不可空腹食用,避免对胃黏膜产生刺激。
4.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维,可增加肠胃蠕动,促进排便,有利于体内废物排出,从而达到御寒的效果。另外其还具有较强的饱腹感,可以帮助减少其他高热量食物的摄入,维持正常体重水平。但不建议过多食用以防出现血糖波动。
5.糙米
糙米中含有丰富的维生素B群及矿物质,可加速血液循环,提高身体的基础代谢率,从而起到御寒的作用。此外糙米中所含有的膳食纤维还可促进肠道蠕动,预防便秘的发生。但需适量食用以避免过度摄入导致胃肠负担加重。
针对怕冷厌食的情况,建议调整饮食结构,适当进食温热性食物。除此之外,平时还要加强体育锻炼,如慢跑、游泳等运动,有助于增强自身体质。
2024-01-09 20:09
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医生回答(1)
应该是感冒导致的。尤其是病毒性感冒的可能最大。建议口服感康和扑热息痛试试 。而且应该注意多喝水 。希望给你提供建议和参考,具体诊治请一定在当地医生指导下进行。
2014-08-05 13:43
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感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。