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女性如何使阴道变紧
补充说明：女性如何使阴道变紧
a******W 2014-08-05 11:23
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
女性患者可以通过阴道紧缩术、盆底肌锻炼、阴道紧致霜、激光治疗等方法来达到阴道紧致的目的。如果症状没有改善或者出现其他不适，应尽快就医。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁来实现，包括阴道黏膜切除、缝合等方式。该措施旨在减少阴道壁松弛和增加阴道紧致度，从而改善性功能和防止尿失禁等问题。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼主要包括凯格尔运动等针对性训练，每日多次进行收缩-放松肌肉的动作。这些练习有助于增强盆底肌肉力量和张力，间接提升阴道支撑能力；对于产后恢复尤其有益。
3.阴道紧致霜
阴道紧致霜是一种外用产品，涂抹于阴道内部，按指示周期使用。这类产品多含有促进胶原蛋白生成及提高阴道组织弹性的成分，能辅助改善阴道松弛现象。
4.激光治疗
激光治疗涉及特定波长的光线透过皮肤表层作用于深层组织，在专业人员操作下完成系列疗程。此方法利用激光刺激胶原重塑效应以强化阴道结构；适合因年龄增长导致的组织松弛问题。
建议定期进行身体检查以及妇科咨询，以便及时发现并处理相关问题。除上述提及的方法外，还可以尝试生物反馈疗法或行为疗法等非手术治疗方法，以帮助改善阴道松弛状况。
2024-01-14 15:38
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医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
女性自己作腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动，而加强对肌肉松紧的控制感。具体方法是将手指尖轻柔地插入阴道口，同时体验阴道肌肉的收缩与松弛。如果对手指插入阴道的做法感到困难，可采取深呼吸的方式来放松。然后再请治疗医生轻轻地作阴道检查，医生会告诉你插入阴道的手指或阴道扩张器并未引起阴道痉挛或不适。同时，自己谈谈插入阴道时引起的焦虑问题，医生会帮你作心理分析并消除焦虑。然后，女人自己不戴手套作阴道检查，认识自己的生殖器。这种阴道检查，在治疗阶段可多安排几周。如果问题不严重，则可减少到一周。如果女人自己已经能作阴道检查的有关操作，就不必再请医生协助，只是自己在家里重复进行就是了。
2014-08-05 11:23
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
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