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苹果醋减肥
补充说明：苹果醋减肥
a******W 2014-08-04 18:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果醋减肥可以考虑饮食疗法、运动疗法、中药调理等方法来实现。如果体重没有下降或者出现其他身体不适，应咨询医生或营养师的建议。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入、增加膳食纤维等方式来实现减脂目标。因为苹果醋具有促进消化的作用，能够加速食物的吸收和代谢过程，进而起到辅助瘦身的效果。
2.运动疗法
选择合适的有氧运动如跑步、游泳等，并制定计划坚持执行。苹果醋中含有有机酸成分，可提高身体新陈代谢率，在一定程度上有助于消耗体内脂肪。
3.中药调理
根据患者体质特点配制相应方剂，并指导其正确服用。中医认为苹果醋性平味甘微酸入脾经能健脾胃助运化；同时还能促进血液循环改善水肿问题从而达到减肥目的。
需要注意的是，虽然上述方法对减肥有一定的帮助作用，但是不宜空腹食用苹果醋，以免引起胃肠道不适。另外，如果希望通过药物进行减肥，建议咨询医生后使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等减肥药进行治疗。
2024-03-14 21:31
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医生回答(1)
林飞儒 主治医师 三甲
提问
欲速则不达，我建议，减肥重在运动， 女人减肥可以选择慢跑、游泳、步行、原地跑、有氧健身操等运动，比较不会太累；运动的同时还要注意平衡膳食，营养平衡，七分素，三分荤，吃饭七八分饱。
2014-08-04 18:12
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
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