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柠檬片泡水能瘦身吗
补充说明：柠檬片泡水能瘦身吗
a******W 2014-08-04 17:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬片泡水对瘦身有一定帮助。
柠檬片泡水富含维生素C、膳食纤维等营养成分，这些物质能够促进肠胃蠕动，进而加快食物消化吸收速度。此外，摄入柠檬片泡水还可以增加饱腹感，减少高热量食物摄入量。
如果在饮用柠檬片泡水的同时配合适当运动，如跑步、游泳等，则有助于增强身体代谢功能，消耗体内脂肪，从而达到更好的瘦身效果。
选择健康的饮食习惯与生活方式是关键所在。同时也要注意适量食用，避免过量摄入导致糖分累积而影响健康。
2024-01-02 13:48
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医生回答(1)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
您好，您所说的情况基本无太大治疗效果。针对局部脂肪堆积过厚的情况，可以考虑超声吸脂减肥，它通过产生和脂肪细胞固有频率相同的共振波，选择性地破碎脂肪细胞，并使其液态，将多余脂肪抽吸出来，术后皮肤平整、光滑富有弹性，而且可以达到立竿见影的减肥效果
2014-08-04 17:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
