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平足症的治疗方法
补充说明：平足症的治疗方法
a******W 2014-08-02 22:01
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
平足症的治疗方法包括物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、肌肉强化训练以及矫形外科手术等。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括按摩、拉伸和平衡练习，通常由专业人员指导，在定期周期内执行。这些方法有助于提高足部肌肉和韧带的功能，缓解因平足引起的不适。针对性地锻炼足底肌群和改善步态可减轻承重时足弓塌陷带来的压力。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过增加后跟高度来恢复足弓，一般在日常穿着中使用。这种措施旨在纠正行走姿势，减少因平足导致的关节负担。特定设计的鞋垫和鞋子能够提供额外支撑，帮助稳定足部结构。
3.定制支具
定制支具有助于维持足部正常解剖位置，通常由医师根据患者情况开具处方并制作。这类产品适合儿童及不适合手术者，能防止畸形进展，缓解疼痛。合适的支具可矫正异常受力现象，促进足部功能恢复正常。
4.肌肉强化训练
针对腓肠肌、比目鱼肌以及足底肌群的力量训练应在专业人士指导下进行。增强小腿肌肉力量有助于支持踝关节稳定性，从而减轻平足所致的不适感。有针对性地锻炼上述部位可加强足弓支撑力度，进而改善步态不稳等问题。
5.矫形外科手术
矫形外科手术涉及修复或重建受损的骨骼结构，如距骨脱位或三关节僵硬等复杂情况。对于存在严重功能障碍或反复发作性平足伴并发症者而言，手术是有效的解决办法。通过精确调整跗骨间关系，可长期改善足部功能状态。
建议定期评估平足状况，以便及时发现并处理可能出现的问题。适当的运动如慢跑、跳绳等也有助于增强足部肌肉力量，但应避免过度劳累以防加重平足症状。
2024-02-25 09:50
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医生回答(1)
刘心蕊 主治医师 三甲
提问
1平时放弃高跟鞋，可以去选择穿平底鞋或矫正鞋。从平足症的诱因出发，让我有选择性的穿鞋，发现平足症没有继续发展下去了，并达到减压的效果。
2做个体疗法，用脚趾部去行走，可以算是一个屈趾运动，效果就是平足症锁带来的脚部酸痛现象消失，
3尝试各种理疗、按摩、加强足内、外肌锻炼的方法，从根本上去预防平足症的发生。这是我现在在放假的时候会去做的一些选择。
2014-08-02 22:01
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脚趾痛是目前生活中的常见现象。其疼痛发作时可严重影响到日常生活，无法正常行动，疼痛难忍这是诸多患者最为头疼的一件事情。虽是常见病，但为了及时了解病症病因，希望患者能够及时到正规医院接受详细检查 ，对症治疗。
症状起因：最主要的原因就是鞋子的不合适，在者就是查下血尿酸，是否痛风。 痛风一般是大拇趾疼 两种情况： 1.若有红肿疼痛的话，马上治疗，不能再剧烈运动，有可能趾关节错位; 2.若没有红肿，仅向下弯时疼痛，可能是韧带有问题，还是不建议带伤运动。
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