发病时间：不清楚
紧张型头痛
补充说明：紧张型头痛
a******W 2014-07-31 14:32
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
紧张型头痛是指由头部肌肉紧张收缩压迫周围血管神经引起的头痛，可能与不良的生活习惯、精神因素、物理因素、颈椎病、内分泌失调等原因有关，患者可以根据不同的原因进行针对性治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜、精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起紧张型头痛的情况。建议患者需要及时调整不良的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以通过头部按摩的方式，缓解头痛的情况。
2、精神因素
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致大脑血管收缩，进而引起紧张型头痛的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
3、物理因素
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致头部受凉，引起紧张型头痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以适当泡澡，有助于促进机体新陈代谢，改善不适症状。
4、颈椎病
如果患者长期伏案工作，可能会导致颈椎部位受到压迫，影响局部血液循环，从而引起紧张型头痛的情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过红外线治疗、针灸等方式进行辅助治疗。
5、内分泌失调
如果患者长期熬夜、饮食不当等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发紧张型头痛的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力，改善不适症状。
在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。如果患者不适症状严重，建议及时就医，以免延误病情。
2014-07-31 14:32
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医生回答(1)
罗李赞 主治医师 三甲
提问
紧张型头痛是成年人中最常见的头痛类型，其发病与社会心理压力、焦虑、抑郁、精神因素、肌肉紧张、滥用止痛药物等有关。本病多发于成人，尤以女性多见，病程大多较长，可持续数十年，常反复发作，轻者仅在明显紧张或忧郁时才发生头痛，慢性者头痛可持续数天或数周。一般表现为双侧持续性枕部或额部钝痛，可扩展至整个头部，常有压迫沉重感或头周围紧箍感，尽管有时可有轻度头昏、视物模糊或耳鸣，但很少有恶心、呕吐或全身不适。紧张、忧虑可诱发本病。
2014-07-31 14:32
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