精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

 预防“内脏肥胖”,关键在于提倡科学饮食,坚持适当运动,使每天的摄入量与消耗量保持“收支平衡”。节日期间避免过量摄食、进零食(特别是甜性零食)、吃夜宵等不良习惯。此外,还应多吃些新鲜蔬菜、水果、豆制品及海藻类等有利于体内酸碱平衡的食品;并注意严格戒烟节酒。避免吃一些高卡路里,高脂肪,高盐分的食物,每日三餐按时进食,每次八分饱即可。

2014-07-29 11:17

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关涵韵 主治医师 三甲

提问

内脏性肥胖主要是指患者在单纯饮食控制和运动的基础上,摄入过多的脂肪和热量,导致脂肪在腹部、内脏囤积,出现肥胖的情况。

内脏性肥胖主要是因为患者平时吃的食物过多,导致热量摄入过多,消耗过少,多余的热量会转化成脂肪在体内储存,从而导致肥胖的情况。内脏性肥胖的患者可能会出现腹部肥胖、腰围增大、体重增加等症状,同时还可能会伴有头晕、乏力、心慌等现象。如果患者出现内脏性肥胖的情况,建议及时调整饮食结构,避免吃高脂肪、高热量的食物,如肥肉、炸鸡等,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,能够增加饱腹感,也不会导致脂肪堆积。同时,患者还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,能够促进体内脂肪的消耗,有助于改善内脏性肥胖的情况。必要时,患者还可以在医生指导下通过腹部按摩、针灸等方式进行治疗。

在日常生活中,建议患者注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2014-07-29 11:17

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疾病百科

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内脏性肥胖

“内脏肥胖”这个新名词正在为人们所熟悉。所谓内脏肥胖所谓的内脏肥胖大多是因为代谢问题引起的,所以内脏肥胖症状我们也可以说成是“代谢症候群”,它主要是指引起肥胖症,高血压,糖尿病,高血脂等一系列复杂的生活习惯病的状态。“内脏肥胖”是体内营养过剩,堆积在内。“内脏肥胖”的临床表现为脂肪肝、胰腺炎、心脏病、中风等病症。

  • 症状起因:肠肝循环是包括胆汁在内的体液,从肠到肝的一种体液循环。95%的胆汁在回肠末端被重新吸收,经过肝脏的门静脉回到肝脏,周而复始,每天循环6~8次。在这一过程中,如果毒素或脂肪摄入量超过胆汁的分解能力时,就会在体内累积下来,这就是内脏肥胖的成因。肝脏调节脂肪代谢的功能降低会导致体重增加。此外,肝脏功能受损还会减少HDL(有益胆固醇)的合成,使LDL(有害胆固醇)在体内沉积,从而导致动脉硬化、高血压、脑中风等心血管系统疾病。

  • 可能疾病:肥胖症  

  • 常见检查: 血清游离脂肪酸  血清碱性胚胎蛋白  全血糖化血红蛋白  

  • 就诊科室:保健科

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