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指甲扁平是怎么回事,应该补什么?
补充说明：指甲扁平是怎么回事,应该补什么?
2014-07-28 22:49
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精选回答(2)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
指甲扁平很可能是由于遗传因素引起的，也可能是缺乏微量元素、缺钙、甲癣、扁平苔藓等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、遗传因素
如果父母存在指甲扁平的情况，其后代也有可能会出现指甲扁平的现象。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，患者也不需要过分担心。
2、缺乏微量元素
如果患者平时饮食不当，导致体内缺乏微量元素，可能会使指甲的营养成分减少，从而出现指甲扁平的现象。建议患者可以适当调整饮食结构，多吃富含钙元素、铁元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜等。必要时，患者也可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，导致体内缺乏钙元素，可能会使指甲的正常生长受到影响，从而出现指甲扁平的现象。建议患者可以适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等。必要时，患者也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4、甲癣
甲癣通常是由于皮肤癣菌感染所引起的指甲病变，一般会导致指甲出现浑浊、增厚、变脆、变色等症状，还可能会导致指甲出现扁平的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物进行抗真菌治疗。
5、扁平苔藓
扁平苔藓是一种累及皮肤、毛囊、甲、黏膜等部位的慢性炎症性疾病，患者一般会出现指甲扁平、甲板变形、甲床增厚等症状。建议患者可以在医生指导下使用他扎罗汀乳膏、阿达帕林凝胶等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服阿维A胶囊、异维A酸软胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-27 02:18
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
你好：指甲的形状和颜色可以反应人体的营养状态和健康状态。指甲表皮凹陷，从中医角度分析应该是气虚不足的表现，从西医角度分析，则考虑是贫血或者钙等微量元素不足引起的。对于这种情况，平时注意饮食均衡，营养全面，适当的多吃些动物肝脏，血块，各种坚果，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，必要时可以服用多维元素片等补充维生素微量元素。按时休息，不要熬夜；适当的锻炼身体，改善体质。
2018-03-06 07:12
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医生回答(2)
朴浩霖 主治医师 三甲
提问
指甲扁平可能是由缺锌、缺铁、缺钙、维生素A缺乏、维生素B族缺乏等引起的，需要根据具体原因补充相应的营养素。建议患者到医院进行相关检查，以确定具体的病因并接受适当治疗。
1.缺锌
锌是合成角蛋白的重要微量元素之一，其缺乏会导致皮肤和指甲生长异常。这可能导致指甲变薄、易碎。通过补充含锌口服液剂或锌制剂进行治疗，如葡萄糖酸锌片、赖氨葡锌颗粒等。
2.缺铁
铁元素参与血红素合成，维持血液正常浓度，促进红细胞生成。当铁摄入不足时，会影响指甲生长环境，导致指甲扁平。可通过食用富含铁的食物来改善，如瘦肉、菠菜等；严重情况下需服用铁剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.缺钙
钙离子具有维持细胞内外电位平衡的作用，可调节细胞活动，影响新陈代谢过程。低钙水平可能减缓指甲生长速度，使其呈现扁平形态。可以增加奶制品、豆类食品的摄入量以提高钙质吸收，必要时也可以遵医嘱使用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。
4.维生素A缺乏
维生素A有助于维持上皮组织健康，缺乏此物质可能导致甲板表面不平整，进而出现指甲扁平的情况。可以通过进食富含维生素A的食物如胡萝卜、南瓜等予以改善；若效果不佳，则需要及时就医，在医生指导下使用维生素AD胶丸、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
5.维生素B族缺乏
维生素B族参与多种代谢反应，包括蛋白质合成，对指甲生长至关重要。缺乏这些维生素可能导致指甲脆弱、易折断。可以从食物中获取足够的维生素B，如全麦面包、鸡蛋等；如果严重缺乏则需要在医生指导下使用复合维生素B片、维生素B6片等药物进行治疗。
建议定期进行指甲检查以及必要的实验室检测，例如血液中的锌、铁、钙和维生素A、B水平测定。保持均衡饮食，适量摄取富含上述营养素的食物，对于指甲的健康至关重要。
2024-02-27 04:27
举报郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。颈部淋巴腺或咽喉有病变引起指甲的形状呈现扁形。
2014-07-28 22:49
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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