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南酸枣的功效与作用
补充说明：南酸枣的功效与作用
a******W 2014-07-27 12:15
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精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
南酸枣一般是指酸枣。酸枣的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、提高食欲、辅助改善睡眠质量、辅助降血压等，平时可以适量食用。
1、补充营养
酸枣中含有丰富的维生素C、维生素E、钾、磷、镁等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
酸枣中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高食欲
酸枣的味道酸甜，适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以起到增进食欲的作用，适合食欲不振的人群食用。
4、辅助改善睡眠质量
酸枣中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为大脑补充营养，有利于促进大脑的发育，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
5、辅助降血压
酸枣中含有丰富的钾、钙等营养成分，钾、钙等营养成分可以促进体内钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，酸枣不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对酸枣过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2019-01-21 23:12
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胡单强 主治医师 沈阳市苏家屯区中医医院
擅长：脑血管病，及相关疾病如糖尿病，高血压，冠心病的中西医结合治疗及预防。
提问
如果你说的是酸枣仁粉的话，这个是中草药，主要的作用是健脾安神的作用。不过，如果确实是酸枣粉的话，是没有这种作用的，所以建议你先确认一下。如果没有睡眠障碍的问题，是不建议吃这个东西的。如果确实有睡眠障碍，通常晚上睡前冲服就可以，用量大概一汤匙左右，20克左右。
2018-01-22 16:32
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医生回答(2)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
南酸枣具有镇静催眠、抗炎止痛、利尿消肿、补中益气、养心安神等功效与作用。由于南酸枣的药用价值较高，建议在专业人士指导下使用，以确保安全有效。
1.镇静催眠
因为南酸枣中含有一定的生物碱成分，这些物质能够抑制中枢神经系统的兴奋性，从而达到镇静催眠的效果。对于存在失眠、焦虑等问题的人群，可遵医嘱适量服用南酸枣进行改善。但需注意不宜过量，以免引起嗜睡等不良反应。
2.抗炎止痛
南酸枣中的某些活性成分具有抗炎作用，能减轻炎症引起的红肿热痛等症状。对于存在关节炎、肌肉疼痛等情况的人群，可以适当食用南酸枣来缓解症状。但若病情严重或持续不愈，则应寻求专业医生的帮助。
3.利尿消肿
南酸枣含有丰富的水分和钾元素，有助于促进体内废物排出及调节电解质平衡。对于需要快速消除水肿或排泄体内毒素者，可增加摄入量以达到目的。但肾功能不全者应慎用。
4.补中益气
南酸枣归脾经，其药理作用可增强机体免疫力、提高食欲和消化吸收能力。脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状患者可考虑通过进食南酸枣进行调理。但是要注意适量食用，避免出现上火的情况。
5.养心安神
南酸枣入心经，有宁心安神的作用，能辅助治疗因心血不足而引起的心悸、失眠等症状。对于存在睡眠障碍、情绪波动较大等问题的人群，可尝试将南酸枣制成茶饮或加入粥类食品中食用。但对本品过敏者禁用。
需要注意的是，南酸枣虽然有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。如果出现身体不适，应及时就医并接受专业治疗。
2024-02-04 23:33
举报张思芬 主治医师 三甲
提问
中老年人长年坚持吃蜂蜜拌酸枣粉，即可以降血压降血脂，更可以开胃，安神助睡眠，一觉睡到天亮。小孩吃酸枣面，加蜂蜜冲成果汁比较方便，可以健脾胃，消积食，开胃口，补充VC，预防感冒。美女们吃酸枣面，最主要的功效是可以美容、瘦身、清脂。
2014-07-27 12:15
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
柴银颗粒
中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
复方α-酮酸片
配合低蛋白饮食，预防和治疗慢性因肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
