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西梅干功效
补充说明：西梅干功效
言*早 2014-07-25 19:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西梅干可用于补充营养素、促进消化、改善贫血、缓解便秘、辅助减肥等。但是，由于西梅干属于食品，若需要长期食用或用于治疗疾病，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补充营养素
西梅干中含有丰富的维生素A、铁、钾等营养物质，适量食用可以为身体提供所需的营养。上述营养物质对于维持身体健康至关重要，适当摄入可帮助预防相关疾病的发生。
2.促进消化
西梅干中含有的膳食纤维能够增加肠道蠕动频率，有助于促进食物残渣排出。西梅干中的有机酸能刺激胃液分泌，提高食欲的同时还有助于改善胃肠环境。
3.改善贫血
西梅干富含铁元素，铁是血红蛋白合成的重要原料，因此常吃西梅干具有补铁的作用。缺铁性贫血患者可以通过进食西梅干来补充铁元素，从而纠正贫血状态。
4.缓解便秘
西梅干含有较多水分和膳食纤维，这些成分能够软化大便并增加其体积，使其更容易通过直肠。建议每日清晨空腹饮用一杯温开水或淡盐水，有助于润滑肠道，促进排便。
5.辅助减肥
西梅干热量较低且饱腹感强，有利于减少其他高热量食物的摄入，从而达到控制体重的目的。可在饭前食用一两颗西梅干以增加饱腹感，避免过量摄入导致热量超标。
需要注意的是，虽然西梅干对健康有益，但不宜过量食用。尤其是儿童及老人，以免引起腹泻等症状。另外，西梅干含糖量较高，糖尿病患者应慎食。
2024-03-05 16:01
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医生回答(1)
朱子强 主治医师 三甲
提问
经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉），一切的蔬菜。
2014-07-25 19:12
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
