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拿铁抹茶
补充说明：拿铁抹茶
a******W 2014-07-23 16:40
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医生回答(1)
冯雪丽 主治医师 三甲
提问
通常情况下，抹茶可以辅助降血脂，但要适量。
抹茶中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素等营养物质，适当饮用可以促进胃肠蠕动，帮助消化。而且抹茶中还含有丰富的茶多酚，可以促进血管扩张，起到辅助降血脂的作用。但由于抹茶中含有大量的咖啡因，过量饮用可能会刺激中枢神经系统，从而出现失眠、心慌等症状，还可能会导致体内血脂升高，不利于身体健康。因此，患者在饮用抹茶时需要注意适量。
血脂高的患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，而且也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、打太极拳等，能够促进血液循环，增强自身抵抗力。如果患者血脂升高的情况比较严重，建议患者及时到正规医院的内分泌科，通过血脂检查、血糖检查等方法明确原因，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2014-07-23 16:40
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