发病时间：不清楚
水果坐月子
补充说明：水果坐月子
a******W 2014-07-15 14:15
我要咨询
精选回答(1)
荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
坐月子一般是指产褥期。产褥期可以吃水果，但要注意适量食用，以免引起身体不适。
产褥期是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，通常为6周左右。产褥期的产妇身体比较虚弱，需要注意补充营养。水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、矿物质等营养成分，产褥期适量吃水果可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
产褥期要注意多休息，避免过度劳累，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，有利于促进身体恢复。如果产褥期出现不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2018-10-18 16:36
举报相关问题
医生回答(2)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
你好，从你的描述来看，不用担心，这情况是可以少量吃水果的。
产妇的饮食要注意以下原则：1.食物要松软、可口，易消化、吸收。2.少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。3.要干稀搭配、荤素相宜。4.不宜食生、冷、硬的食物；5.不宜快速进补，以免得不偿失。
2014-07-15 14:15
举报张晓云 主治医师 三甲
提问
你好，坐月子时和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。
温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。平性水果可开胃健脾、补虚、易消化，身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。祝健康。
2014-07-15 14:15
举报向医生提问
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
