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孕妇吃橙子好嘛
补充说明：孕妇吃橙子好嘛
a******W 2014-07-13 10:44
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃橙子好。
橙子含有丰富的维生素C，能够增强身体免疫力，同时也有助于铁质的吸收，预防缺铁性贫血。此外，橙子中的膳食纤维可帮助消化，改善孕期常见的便秘问题。但需注意适量食用，避免过量导致胃肠道负担加重。
需要注意的是，橙子属于酸性水果，如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高，则不宜过多食用，以免引起血糖波动。
建议孕妇平时饮食要多样化，保证营养均衡，并定期做产前检查，随时关注自身与胎儿的健康状况。
2024-02-22 02:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
