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肾阴虚补什么
补充说明：肾阴虚补什么
a******W 2014-07-11 14:44
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾阴虚可以考虑食用枸杞、桑葚、黑芝麻、山药、银耳等食物，这些食物在中医中被认为具有滋补肾阴的功效。但需注意食物并不能替代药物进行治疗，如症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于缓解肾阴虚引起的症状有一定的作用。肾阴虚患者适当吃枸杞能够起到辅助调理的作用。但需注意的是，枸杞属于中药材，需要遵医嘱服用，不可盲目自行用药。
2.桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，入肝经、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，对于肾阴虚有较好的治疗效果。肾阴虚患者适量食用桑葚可改善因肾阴虚引起的心烦失眠、头晕目眩等症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
3.黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，能补肝肾、填精髓，适用于肝肾不足所致腰膝酸软、须发早白、脱发等症。肾阴虚者常表现为口干舌燥、潮热盗汗等症状，此时可以适当进食黑芝麻以滋养肾脏。但对黑芝麻过敏的人群不建议食用。
4.山药
山药是一种常见的食材，中医认为其味甘，性平，入肺、脾、肾经，具有健脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，对于肾阴虚引起的遗精、尿频、带下等症状有一定的缓解作用。肾阴虚患者平时可以将山药作为主食或配菜食用，有助于改善相关症状。但对山药过敏的人群不建议食用。
5.银耳
银耳性平，味甘淡，入肺、胃二经，具有滋阴润肺、养胃生津之效，对于肾阴虚引起的咳嗽痰少、咽喉干燥等症状有一定的缓解作用。肾阴虚患者日常可用银耳煮水饮用，也可与其他药材如百合、雪梨等同用，增强疗效。但对银耳过敏的人群不建议食用。
上述提及的所有食物均需适量食用，避免过度摄入导致不良反应发生。肾阴虚患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟限酒，有利于疾病的恢复。
2024-01-26 16:36
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医生回答(1)
朱子强 主治医师 三甲
提问
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量
2014-07-11 14:44
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
