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脾虚如何调理
补充说明：脾虚如何调理
a******W 2014-07-09 22:37
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
脾虚可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法以及生活方式调整等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
脾虚患者可适当进食山药、莲子、大枣等具有补脾益气功效的食物，但不宜过量。上述食物能够辅助改善脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状，但并不能起到治愈的作用。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，如四君子汤、八珍汤等，需个体化调配剂量。这些方剂能调和脏腑功能，增强脾胃运化能力，有助于缓解脾虚引起的疲劳乏力、面色萎黄等症状。
3.运动疗法
选择柔和缓和的运动方式，如太极、瑜伽等，每次锻炼时间控制在30分钟左右为宜。适量运动可以帮助提高身体免疫力，促进血液循环，改善脾脏功能，对于脾虚患者有益处。
4.生活方式调整
保持规律作息，保证充足睡眠；避免过度劳累及精神紧张。充足的休息有利于恢复机体正常生理状态，减少因生活压力导致的精神疲劳而加重脾虚的可能性。
在日常生活中，脾虚患者应避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，如冰激凌、炸鸡、辣椒等，以免损伤脾胃，影响病情恢复。
2024-01-16 17:25
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医生回答(1)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
建议及早采用针灸的方法治疗，疏肝理气、健脾开胃，你的一系列症状很快就会改善的。注意肚子以及手脚的保暖 日常生活中坏饮食习惯很容易伤脾胃 需要较长时间的调节才能恢复。
2014-07-09 22:37
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
常见检查：
就诊科室：中医
黄葵胶囊
清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
资生丸(浓缩丸)
健脾开胃，消食止泻。用于脾虚不适，胃虚不纳，神倦力乏，腹满泄泻。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
