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脾虚湿寒气血亏虚怎样食补
补充说明：脾虚湿寒气血亏虚怎样食补
2018-11-12 17:00
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
脾虚湿寒气血亏虚可以通过山药、红枣、阿胶等食物进行食补，同时，也可以考虑服用茸参益肾胶囊进行调养。
1、山药
山药是药食同源的食物，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，对于脾虚湿寒气血亏虚所引起的食欲不振、腹泻、疲乏无力等症状具有一定改善作用。但对于脾胃湿寒气血亏虚者，平时应避免食用生冷、寒凉的食物，以免加重脾胃不适的症状。
2、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，对于脾虚湿寒气血亏虚所引起的疲乏无力、失眠多梦、心悸等症状具有一定改善作用。但对于胃肠道功能较差者，平时应避免食用红枣，以免加重胃肠道不适的症状。
3、阿胶
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有滋阴、润肺、止血、安胎的功效，对于脾虚湿寒气血亏虚所引起的各种症状具有一定改善作用。但对于脾胃湿寒气血亏虚者，平时应避免食用阿胶，以免加重胃肠道不适的症状。
除上述食物外，患者还可以适当食用桂圆、羊肉等食物进行食补。而茸参益肾胶囊作为一款中成药，由人参、鹿茸等多种名贵中药材精制而成，具有温补肾阳、滋阴补脾活血的功效，对于脾虚湿寒气血亏虚的调养也具有一定帮助。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下进行用药治疗。
2024-11-27 11:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
脾虚的调理原则主要是健脾胃祛湿。因为脾脏比较忌生冷、寒凉，在饮食上一定要注意避免食用生冷、寒凉的食物以及酒类和肉类。暴饮暴食也可以伤脾胃，导致脾胃的运化功能失调，从而产生湿气。在饮食中平时可以多食用山药、大枣、小米、扁豆等具有健脾的食物。在药物方面可以服用四君子丸或者是六君子丸这样有健脾作用的药物。这也是要在医师的指导下进行选择，同时调整脾虚还可以选择按摩足三里穴位，足三里穴位有健运脾胃的作用，它的位置在外膝眼的下方四指的位置，每天按揉50次可以起到健运脾胃、调整体质的作用。
2019-07-05 15:24
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李华 副主任医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：擅长腰痛，感冒，痹症，咳嗽，消渴病，等疾病的预防诊断与治疗，具有独特的经验和治疗特点
提问
你好朋友，根据你的描述很高兴为你解答。中医在调理上是应该有主次之分的。而你所描述的是寒湿重属于邪气旺的表现，而气血虚属于正气少。所以在治疗上一般应该先去寒湿邪气，再补正，可以先吃参苓白术散一段时间后，再配合补中益气丸调理治疗。建议在有经验的中医指导下服用。
2019-01-23 14:14
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马雁 主治医师 兖矿集团公司总医院北宿煤矿医院
擅长：中医内科疾病，常见病多发病
提问
一般脾虚多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。一般患者可先用参苓白术散，7一10天，停用，再用其他药物如归脾丸进行补气血。
2018-11-12 17:06
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
常见检查：
就诊科室：中医
