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坐月子能吃猕猴桃吗
补充说明：坐月子能吃猕猴桃吗
2021-07-09 08:59
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
坐月子一般是指产褥期。产褥期通常可以吃猕猴桃，但要注意适量食用。
猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸、钾、钙、铁等营养物质，可以补充产妇所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。此外，猕猴桃口感酸甜，还可以增进食欲，有助于改善产妇食欲不振的情况。因此，产褥期产妇可以适量吃猕猴桃。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
产褥期要注意多休息，避免过度劳累，还要注意保持营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于促进身体恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-28 14:48
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
