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坐月子可以吃叉烧包吗
补充说明：坐月子可以吃叉烧包吗
2021-07-06 18:43
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
叉烧包是由面粉、猪肉、鸡肉、蔬菜等食材制作而成的，坐月子一般可以吃叉烧包，但是要注意适量。
叉烧包含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，坐月子期间适当吃叉烧包可以为身体补充营养，维持机体正常的生理功能，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而预防便秘。但是不建议过量吃叉烧包，因为叉烧包中的猪肉含有大量的脂肪，过量吃可能会导致脂肪堆积，从而引起肥胖，不利于身体健康。坐月子期间要注意合理饮食，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。坐月子期间还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复。
2022-09-05 09:32
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
