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孕妇能吃藕吗
补充说明:孕妇能吃藕吗
a******W 2014-07-03 19:08
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精选回答(1)
孕妇可以适量吃藕。
孕期由于激素水平的变化,会导致胃肠道平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,进而引起消化不良的情况发生。藕中含有膳食纤维、淀粉等成分,这些物质本身不易被人体所消化,若过量摄入可能会加重消化道负担,引起腹胀、腹泻等症状。因此,为了减轻消化系统的压力,建议孕妈咪每次进食少量藕,并且不要空腹食用。
如果孕妇对莲藕过敏,则不建议食用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
藕性寒凉,对于脾胃虚寒的孕妇而言,不宜过多食用,以免引起或加重腹泻的症状。此外,藕含铁量较高,对于缺铁性贫血的孕妇,适当食用可辅助补血。
2024-02-07 03:16
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医生回答(1)
你好,一般情况下,适量使用考虑可能没有什么影响的。 可以吃莲藕怀孕早期可以吃自己爱吃的食物,注意少食多餐,可以吃蔬菜类的食物,只要有进食就可以满足胎儿的需要,怀孕前三个月胎儿吸收的营养是很少的,可以吃莲藕吗即使吃饭很少也不影响胎儿的发育的,可以喝一些豆浆类的食物,吃些青菜,希望我的回答对您有所帮助。
2014-07-03 19:08
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