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孕妇能吃板栗吗
补充说明：孕妇能吃板栗吗
a******W 2014-07-02 23:15
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇能吃板栗。
板栗含有丰富的维生素A、B族维生素、钾、镁等多种矿物质以及膳食纤维，能够促进消化吸收，改善孕期食欲不振的情况。但是，板栗含糖量较高，过多摄入可能导致血糖升高，因此建议适量食用。
如果孕妇对板栗过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，板栗不宜过量食用，以免引起腹胀或血糖波动。此外，妊娠期间饮食应多样化，避免高油、高盐食物，保持均衡营养有助于胎儿健康发育。
2024-02-03 16:20
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医生回答(1)
李祤 主治医师 三甲
提问
你好!孕妇可以吃栗子,新鲜栗子里所含有的维生素C比西红柿要多,而且还含有一些对人体有益的微量元素,不要吃糖炒样子,买新鲜的回来自己煮着吃,一天可以吃十几二十个,只要吃后不会觉得胃不舒服就不要紧。
2014-07-02 23:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
