首页> 精神心理科> 神经衰弱> 葡萄的功效

医生回答(1)

吴吾珊 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

葡萄具有补充营养素、缓解低血糖、抗氧化、抗衰老、改善皮肤健康等功效作用。由于个体差异可能导致反应不同,若需要长期食用葡萄来管理特定健康状况,建议咨询医生或营养师的指导。
1.补充营养素
葡萄中含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,适量食用可以为身体提供必要的营养素。适当摄入有助于维持机体正常功能并促进新陈代谢。
2.缓解低血糖
由于葡萄中含有的天然糖分可以帮助提升体内血糖水平,从而达到缓解低血糖的效果。对于需要长时间进行脑力劳动或体育锻炼的人来说,吃葡萄是一个不错的选择。
3.抗氧化
因为葡萄中的花青素、白藜芦醇等物质具有较强的抗氧化能力,能够清除体内的自由基。经常食用可帮助延缓衰老、降低患心血管疾病的风险。
4.抗衰老
葡萄中的多酚类化合物具有一定的抗炎作用,能减少细胞损伤,起到抗衰老的作用。日常可通过饮用葡萄汁或食用新鲜葡萄来摄取这些有益成分。
5.改善皮肤健康
葡萄籽富含的原花青素具有良好的抗氧化效果,能够保护皮肤免受环境污染和紫外线伤害。从长远来看,坚持摄入可能对皮肤产生积极影响,如增加弹性、减少色斑等。
需要注意的是,虽然葡萄有许多潜在益处,但其含糖量较高,糖尿病患者应限量食用。此外,购买时需确保选择无农药残留且品质上乘的产品以保证安全和效果。

2024-01-25 18:28

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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