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怎么减双下巴
补充说明：怎么减双下巴
a******W 2014-07-01 13:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减双下巴可以考虑饮食疗法调整、运动疗法塑形、肉毒素注射、脂肪溶解针、颈部吸脂术等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过控制每日摄入热量、优化膳食结构来实现减肥效果。此举有助于减少体内脂肪堆积，进而从源头上遏制双下巴的发展。
2.运动疗法塑形
选择针对性锻炼如颈夹肌训练，在指导下制定计划并坚持执行。提高局部肌肉力量和耐力可支撑下颌线稳定性；长期坚持能有效改善双下巴现象。
3.肉毒素注射
肉毒素通过专业医生操作注入至咬肌处，通常每3-6个月一次。肉毒素作用于神经-肌肉接头，使咬肌逐渐萎缩而达到瘦脸目的；对于轻度至中度双下巴有较好效果。
4.脂肪溶解针
脂肪溶解针由医师在特定部位注射，一般需要多次治疗。此方法利用微小针头将脂肪溶解剂导入脂肪层内，促进脂肪细胞分解和吸收；适合轻微至中度肥胖引起的双下巴。
5.颈部吸脂术
颈部吸脂术是一种门诊手术，在局部麻醉下完成，时间约为1-2小时。通过去除颈部多余脂肪来改善双下巴外观；适用于身体其他部位脂肪较多者。
此外，患者应避免长时间低头玩手机或者看书，以免加重双下巴的症状。建议定期进行颈部按摩，以促进血液循环和淋巴排毒。
2024-01-06 05:22
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医生回答(1)
张大炳 主治医师 三甲
提问
你要科学安排一日三餐与减肥、防肥，上午早餐要少而精不吃更容易肥，中餐要适量，慢吃慢吞，要是吃的快或多身体就没那么快感觉饱的，多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，使身体发胖。保持早餐可以吃点点心，菜包子等，中餐吃1碗半的米饭，少吃多吃青菜少吃肥肉，晚上吃一碗米饭和少量的瘦肉多吃蔬菜，别的都不能吃，平时不能喝饮料，要喝白开水，或者是自己泡的绿茶，要是能坚持1个月左右就会见成效的啦。
2014-07-01 13:05
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
