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母乳不多怎么办

发病时间：不清楚

母乳不多怎么办

补充说明：母乳不多怎么办

a******W 2014-06-30 00:21

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

母乳不多可以通过饮食调整、中药调理、定时哺乳、乳房按摩、充足休息等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、脂肪及维生素的摄入量来促进乳汁分泌。这些营养素有助于提高母体代谢率，间接刺激乳腺细胞产生更多的奶水。
2.中药调理
可选用具有催乳作用的中药材如黄芪、当归等配制成药膳或汤剂服用。传统中医认为，这些药材能够补气养血、健脾利湿，从而辅助改善产妇因气血虚弱所致之乳少现象。
3.定时哺乳
建议按需哺乳，即新生儿需要时就给予喂哺，而不是固定时间点。这样可以保证每次吸吮都能有效刺激乳腺分泌更多奶水，并且建立起稳定的供需平衡关系。
4.乳房按摩
每天早晚各一次，在清洗干净乳房后用双手交替轻柔地从乳房基底部向乳头方向推压按摩约5分钟。此举旨在促进血液循环、刺激乳腺导管分泌以及增强乳房肌肉力量，进而提升泌乳能力。
5.充足休息
保持足够的睡眠时间和高质量的午休机会，避免过度疲劳。充足的休息有助于恢复身体状态，提高应对压力的能力，从而支持更好的乳汁分泌反应。
此外，应避免使用可能影响乳汁分泌的药物，如抗抑郁药。若上述措施效果不佳，必要时可在医生指导下使用促进泌乳激素类药物，如己烯雌酚片、等。

2024-02-15 13:55