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男生双下巴
补充说明:男生双下巴
a******W 2014-06-29 18:40
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精选回答(1)
双下巴通常需要通过运动结合饮食控制来改善。
减少双下巴可以通过增加身体活动来帮助燃烧脂肪,如游泳、跑步等有氧运动。同时,调整饮食结构,避免高热量食物摄入过多,有助于控制体重,进而影响颈部脂肪分布。
如果双下巴是由肥胖引起的,减肥后双下巴可能会减轻或消失;但如果是由于年龄增长导致皮肤松弛下垂所致,则可能无法自行恢复。
针对双下巴的改善需综合考虑生活方式因素,并建议在专业指导下开展针对性训练以确保效果与安全性。
2024-01-21 04:06
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医生回答(1)
只减掉肚子上的肥肉不是很容易,必须进行全身的减肥才可能减到腹部的脂肪,你每天坚持以中速或慢速跑40分钟,配合低热量的饮食,相信会有效果的,我这有减腹部脂肪的方法你也可试试,但是记住有氧运动是最好的办法,也就是跑步40分钟。
2014-06-29 18:40
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症状起因:由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室:五官