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精选回答(1)

杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

减去双下巴可以考虑饮食疗法调整、肉毒素注射、激光溶脂、颈部运动、面部吸脂等方法来实现。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入,增加蔬果及蛋白质比例,配合适量运动来实现减脂目标。合理膳食有助于控制体重增长,从而减少局部脂肪堆积,对改善双下巴有积极效果。
2.肉毒素注射
肉毒素通过定点精准注射入特定肌肉组织,作用于神经-肌肉接头处,使过度活跃的肌肉暂时性麻痹,达到塑形目的。肉毒素可有效阻断咬肌与下颌缘之间的信息传递,间接起到紧致轮廓的作用;且其代谢周期较短,不会影响日常进食及生活。
3.激光溶脂
利用特定波长的激光能量精确地破坏脂肪细胞,同时刺激胶原蛋白再生,促进皮肤收缩。激光溶脂是一种非侵袭性的减肥方法,能够有效地去除双下巴区域的多余脂肪,同时收紧松弛的皮肤。
4.颈部运动
选择针对性强的颈部运动如颈侧屈伸、转头练习等,在专业人士指导下每日坚持完成一定数量的训练。颈部运动可以帮助增强颈部肌肉力量和柔韧性,改善姿势不正确导致的双下巴问题。
5.面部吸脂
通过使用微创技术从面部深层脂肪层中抽取脂肪,手术时间通常为30至60分钟。面部吸脂可以快速去除双下巴部位多余的脂肪,但需注意术后护理以防感染和其他并发症发生。
在考虑采取任何医疗美容措施之前,应咨询专业医生的意见,以确定最适合个人情况的方法。此外,保持均衡饮食和规律锻炼对于维持健康的身体和外貌至关重要。

2024-02-09 22:56

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杨影枫 主治医师 三甲

提问

早上起床后,跪在床上,双膝分开同肩宽,脚尖着床,挺胸抬头,慢慢后仰,直到双手抓到双脚,身体尽量弯成弓形,保持20秒钟。工作间隙时,轻轻闭合双唇,舌尖用力顶住上颚,保持6秒钟

2014-06-29 16:10

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疾病百科

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双下巴

它是由于下巴脂肪组织堆积过多,加之上了年纪皮肤老化而松弛,并因重力的作用而下垂,从外观上看下似有双下巴,看颈部雍肿短粗,失去人固有的线条美、曲线美。

  • 症状起因:由于下巴脂肪组织堆积过多

  • 就诊科室:五官

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