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洋葱的功效与作用相关问答
补充说明：洋葱的功效与作用相关问答
a******W 2014-06-29 08:15
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
洋葱具有促进消化、增强免疫力、降低血糖、预防心血管疾病、抗衰老等功效与作用。若想食用洋葱作为保健或治疗用途，建议咨询医生或专业人士的指导。
1.促进消化
洋葱含有丰富的膳食纤维，能够增加胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收。适当食用洋葱可改善食欲不振、便秘等问题。对于存在消化不良的人群而言，日常可通过进食洋葱来缓解症状。
2.增强免疫力
洋葱中的硫化物具有一定的抗菌消炎作用，能帮助机体抵抗病原体入侵，提高免疫力。经常吃洋葱可以降低感冒和其他感染性疾病的风险。建议将洋葱与其他营养丰富的食材搭配食用以获得最佳效果。
3.降低血糖
洋葱中含有的槲皮素等物质能够促进胰岛细胞分泌胰岛素，进而起到辅助降低血糖的作用。适量摄入洋葱可以帮助控制糖尿病患者的血糖水平。若患者对洋葱不过敏，则通常可以通过进食洋葱进行调理。
4.预防心血管疾病
洋葱中的前列腺素A具有扩张血管、降低血液黏稠度的作用，从而达到预防心血管疾病的目的。长期食用洋葱可降低高血压、高血脂等风险。对于存在心血管健康问题的人群，应确保摄入量适宜并监测身体反应。
5.抗衰老
洋葱中的抗氧化剂如槲皮素和黄酮类化合物具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞老化过程。经常食用洋葱可能减缓皮肤老化的迹象，保持青春活力。为发挥最大效益，可在饮食中加入其他富含抗氧化成分的食物。
需要注意的是，虽然洋葱具有多种健康益处，但并不适合所有人。例如，患有哮喘或过敏史者需谨慎食用，以免诱发或加重病情。另外，由于其具有降血压的效果，在服用降压药期间不宜过量食用。
2024-01-14 23:24
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医生回答(1)
张大炳 主治医师 三甲
提问
洋葱味甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、肺经;具有润肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒的功效；主治外感风寒无汗、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用.
2014-06-29 08:15
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风寒犯肺证指风寒侵袭，肺卫失宣，以咳嗽、咯稀白痰、恶风寒等为主要表现的证候。
