首页> 外科> 骨科> 长高> 加速骨骼成长

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

加速骨骼成长可以考虑营养补充、运动疗法、生长激素治疗、中药调理等方法来实现。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以排除其他潜在的疾病。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素D和钙质摄入量来实现,可考虑食用富含这些营养素的食物如乳制品、深海鱼类及绿色蔬菜。这些营养素有助于促进骨基质合成与矿化过程,从而支持骨骼健康发育。
2.运动疗法
制定一套包含跳跃类运动如跳绳、篮球等在内的规律训练计划,并严格执行。科学研究表明适当负重且形式多样的锻炼能够刺激长骨增长区细胞活性化,进而推动纵向生长。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用重组人生长激素进行替代治疗,在睡前皮下注射。此药物能模拟自然产生的生长激素作用于肝脏和肌肉组织上,促进蛋白合成并抑制分解作用,从而使身高增加。
4.中药调理
由专业中医师开具处方并指导服用补肾益气类方剂如六味地黄丸、金匮肾气丸等。传统医学认为肾藏精,精血同源;而精能生髓,髓居脊柱内,通脑络脏腑,故有“腰为肾之府”之说。上述药物具有滋阴补肾、填精益髓的功效,对促进儿童骨骼发育有一定帮助。
在保证充足睡眠的前提下,家长还要注意孩子的饮食均衡,避免偏食挑食,以免影响身高的正常发育。

2024-02-06 14:45

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医生回答(1)

郑越 主治医师 三甲

提问

人的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分。

2014-06-28 15:40

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疾病百科

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维生素D

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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