首页> 整形美容> 减肥> 吸脂> 如何收双下巴

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

收双下巴可以考虑饮食调整、颈部运动、面部按摩、肉毒素注射、光纤溶脂术等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过减少高热量食物摄入及增加蔬果比例来优化日常饮食结构。此举有助于控制体重增长,从而间接改善双下巴现象。
2.颈部运动
选择针对性强且易于操作的颈部锻炼动作,在工作间隙随时开展。长期坚持可增强颈部肌肉力量、提升线条紧致度,对双下巴有较好的缓解效果。
3.面部按摩
采用特定手法对下颌线区域进行轻柔按压或拉伸,每日执行数次。此方法能够促进淋巴循环、消耗局部脂肪积聚,对于软化双下巴具有积极作用。
4.肉毒素注射
由专业医生在门诊条件下将适量肉毒素精准注入至目标区域。肉毒素作用于神经-肌肉接头处,暂时性阻断神经冲动传导至咬肌,使其萎缩;从而达到瘦脸目的。
5.光纤溶脂术
在局麻状态下利用光纤设备精确地溶解并吸出多余脂肪组织。该技术属于微创手术范畴,能有效去除深层脂肪层中的脂肪细胞而不损伤周围组织结构。
此外,患者应注意避免暴饮暴食以及睡前大量饮水,以免加重双下巴的症状。同时还要注意保持良好的姿势,如坐直身体,避免长时间低头看手机或电脑,以减少双下巴的发生。

2024-01-29 23:17

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医生回答(1)

姚莉 主治医师 三甲

提问

使劲向后仰头~仰到不能再仰为止每天有时间就做几次,每天40次左右自己在做的时候可以感觉颈部肌肉的变化,注意不要用力过度防止拉上哦

2014-06-28 13:54

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疾病百科

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双下巴

它是由于下巴脂肪组织堆积过多,加之上了年纪皮肤老化而松弛,并因重力的作用而下垂,从外观上看下似有双下巴,看颈部雍肿短粗,失去人固有的线条美、曲线美。

  • 症状起因:由于下巴脂肪组织堆积过多

  • 就诊科室:五官

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