发病时间：不清楚
怎样消除双下巴
补充说明：怎样消除双下巴
a******W 2014-06-26 20:56
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
消除双下巴可以考虑饮食疗法调整、面部运动锻炼、注射肉毒素、吸脂手术、光纤溶脂术等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及粗纤维食品比例，并配合规律进餐时间来实现。此举有助于控制体重增长，进而减少颈部脂肪堆积，对改善双下巴有积极作用。
2.面部运动锻炼
选择针对性强且易于坚持的面部运动项目，在专业人士指导下定期开展训练。科学研究表明，经常性的特定肌肉活动能够增强其力量和耐力，并促进血液循环，从而有助于塑造更紧致的脸部线条。
3.注射肉毒素
由专业医生在特定部位进行微量肉毒素注射，通常每3-6个月一次。肉毒素作用于神经肌肉接头处，暂时性地阻断神经信号传导至肌肉，使这些肌肉放松并逐渐萎缩；对于某些原因导致局部咬肌肥大的患者效果尤为明显。
4.吸脂手术
在全身麻醉下进行，利用真空负压设备从深层脂肪层抽取多余脂肪组织。此方法适合存在局部脂肪囤积引起双下巴的情况；可提供长期解决方案，但需注意术后护理及可能出现的风险。
5.光纤溶脂术
采用激光技术溶解脂肪细胞，并通过自然代谢途径排出体外。该方法适用于轻度至中度双下巴问题；具有微创、恢复快等特点，但也存在一定的风险与副作用。
此外，建议避免长时间低头玩手机或者看书，以免加重双下巴的症状。同时还要注意保持良好的睡眠姿势，不要趴着睡，否则可能会压迫到脸部皮肤，影响美观。
2024-02-17 01:03
举报相关问题
医生回答(1)
肖林 主治医师 三甲
提问
按摩方法：指压的位置,并没有正统的络穴道可按,但是可以从下颚角开始的下颔骨着手,也就是仰着头时下巴与脖子交会处的那块骨头,中医上称为颏下.沿着下颌骨的骨侧边缘,从左至右,由下往上,是消除下巴赘肉最有效的部位.按摩时,将四指并拢,指尖朝上,大拇指放在颏下,然后轻轻地往上一顶,停留3—5秒钟.每天坚持就可以了.
2014-06-26 20:56
举报向医生提问
它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
健康问答
