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香菇虾米萝卜丸的做法
补充说明:香菇虾米萝卜丸的做法
a******W 2014-06-26 12:11
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精选回答(1)
香菇虾米萝卜丸的做法主要是清炒,也可以放入其他食材,如排骨、香菇、胡萝卜、盐等,能够补充体内所需要的营养物质。
香菇属于一种菌类食物,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及多种矿物质,而虾米中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养物质。萝卜属于一种蔬菜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质以及多种微量元素,香菇虾米萝卜丸主要是将食材放入清炒,能够将食物中的营养物质充分地吸收和利用,也可以达到营养均衡的效果。
此外,日常生活中适当食用香菇虾米萝卜丸,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上改善便秘的症状。但是需要注意,食物无法代替药物作用,若是存在便秘的情况,建议及时就医治疗。
2014-06-26 12:11
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香菇虾米萝卜丸 的做法步骤
1. 香菇、虾米泡软切碎,香芹切碎,萝卜擦丝;
2. 上述材料加肉馅、五香粉、薯粉、鸡粉、盐、麻油拌匀,搅至上劲;
3. 手沾湿,取适量拌好的材料揉成直径约3厘米的丸子;
4. 水开后下锅蒸12分钟。OK!
2014-06-26 12:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。