发病时间：不清楚
老年人睡眠呼吸暂停综合征能吃什么水果
补充说明：老年人睡眠呼吸暂停综合征能吃什么水果
a******W 2014-06-25 22:39
老年人睡眠呼吸暂停综合征 高血压 中风 睡眠呼吸暂停综合征 睡眠呼吸暂停
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老年人睡眠呼吸暂停综合征可以适量食用香蕉、苹果、樱桃、葡萄柚、蓝莓等水果，但需要注意的是，虽然这些食物对健康有益，但并不能直接治疗睡眠呼吸暂停综合征。
1.香蕉
香蕉富含碳水化合物，能够提供能量并促进血清素的合成，有助于改善睡眠质量。摄入香蕉可以增加饱腹感，减少夜间醒来次数，从而缓解睡眠呼吸暂停的症状。
2.苹果
苹果含有一定量的糖分，可作为轻度催眠物质辅助入睡。适量食用苹果可以帮助减轻因睡眠呼吸暂停引起的日间嗜睡现象。
3.樱桃
樱桃中含有的褪黑激素有助于调节生物钟，提高睡眠效率。适当进食樱桃可缩短睡眠周期，减少夜间觉醒次数，对病情有积极影响。
4.葡萄柚
葡萄柚中的维生素C含量较高，具有抗氧化作用，有助于消除体内自由基，提高睡眠质量。补充维生素C可能间接改善上气道肌肉功能，进而改善症状。
5.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有良好的抗氧化效果，有利于改善脑部供氧不足的情况。花青素有助于增强记忆力、保护视力及神经系统健康，从而缓解相关症状。
患者平时要注意避免睡前饮酒以及吸烟，还要注意规律饮食，避免暴饮暴食。同时要定期复查，监测病情变化。
2024-03-17 11:56
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医生回答(1)
孙筱柔 主治医师 三甲
提问
你好，老年人睡眠呼吸暂停综合征是一般老年人容易出现的病状。很多的老年人因为打呼噜引起的呼吸暂停，这样的状况下患者容易发生中风，而且本身打呼噜就是一种病，严重引起呼吸暂停的原因。
2014-06-25 22:39
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睡眠呼吸暂停综合征(sleepapneasyndrome，SAS)是仅次于失眠的第二大睡眠障碍疾患，可引起严重的低氧血症及睡眠紊乱，与高血压、心律失常、心脑血管疾病及呼吸衰竭等疾病的发生密切相关，少数患者可夜间猝死。此外，由于白天嗜睡，记忆力及反应能力受损，患者的工作能力下降，意外事故的发生率增加。正因如此，SAS已成为一门新兴的边缘学科---睡眠医学的重要组成部分，日益受到国内外医学界的广泛重视。近年来，随着无创性通气技术的广泛应用，SAS的治疗也取得了突破性进展。
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