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产妇能吃腰果吗
补充说明：产妇能吃腰果吗
2014-06-25 20:21
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
产妇一般能吃腰果，但要注意适量。
腰果是一种坚果，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，可以补充产妇所需的营养，促进身体恢复。而且腰果中含有大量的油脂，可以起到润肠通便的作用，可以预防产后便秘。此外，腰果中含有大量的钙、铁、磷等微量元素，可以促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长发育。但腰果中含有大量的脂肪，如果吃得过多，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，还可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。因此，产妇要适量吃腰果。
产妇在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。同时，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-26 03:36
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述产后没有特别需要禁忌的食物，主要是不要吃辛辣、太凉的食物，各种坚果都可以，但注意不要一次吃太多，以免便秘腹胀建议你多吃蔬菜水果，蛋类肉类鱼类，含维生素高的食物，适当运动，促进肠蠕动，注意观察伤口，不要劳累
2019-01-09 08:08
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医生回答(2)
欧维 主治医师 三甲
提问
产妇可以适量食用腰果。
腰果含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，可以促进血液循环，增强免疫力。对于产妇来说，适量食用可提供必要的营养素，并有助于身体恢复。
如果产妇对腰果过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，由于产后体质较为虚弱，因此在食用腰果时要避免过量摄入，以免引起消化不良或腹泻等情况。此外，建议产妇日常饮食应多样化，保证营养均衡。
2024-03-18 19:09
举报李茂 主治医师 三甲
提问
您好！产后没有特别需要禁忌的食物，主要是不要吃辛辣、太凉的食物，各种坚果都可以，但注意不要一次吃太多，以防便秘，要多喝水，可以吃些新鲜水果和蔬菜，注意不要太凉、一次不要吃太多，以防腹泻、腹痛，在饮食上适当加强营养，既可以满足自身需要，也可以促进乳汁分泌，注意休息，注意外阴部的卫生，预防妇科炎症
2014-06-25 20:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
