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孕妇能吃松子吗
补充说明：孕妇能吃松子吗
a******W 2014-06-24 10:47
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可适量食用松子。
松子含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，有助于促进胎儿大脑发育，并改善孕期皮肤状态。但因其热量较高，所以不宜过量食用，以免导致体重增长过快。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或对坚果过敏，则应避免食用松子。
对于孕期饮食，建议保持均衡营养，避免高糖、高脂食物摄入过多，以减少妊娠期并发症的风险。
2024-01-02 02:41
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医生回答(1)
黄颖 主治医师 三甲
提问
当然能吃了！
你在怀孕的时候吃，还可以缓解怀孕时引起的便秘问题，松子还可以健脑，对胎儿很好的，再建议你买点核桃仁、腰果、等果仁类的，可以帮助胎儿大脑的发育，但记住怀孕的时候不要吃杏仁，少量可以，过多会影响胎儿的，其它的果仁就没有禁忌了
2014-06-24 10:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
