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老年人缺铁性贫血吃什么水果好
补充说明：老年人缺铁性贫血吃什么水果好
a******W 2014-06-20 16:54
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精选回答(2)
王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
一般情况下，老年人缺铁性贫血吃樱桃、葡萄、桑葚、桂圆、苹果等水果比较好。
1、樱桃
樱桃中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，能够帮助改善缺铁性贫血的症状。
2、葡萄
葡萄中含有丰富的铁元素，同时还含有大量的维生素C，可以促进身体对铁元素的吸收，也能够帮助改善缺铁性贫血的症状。
3、桑葚
桑葚中含有丰富的铁元素、维生素C、维生素B1、烟酸、胡萝卜素、氨基酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的多种营养，也可以促进身体的新陈代谢，有利于铁元素的吸收。
4、桂圆
桂圆中含有丰富的铁元素、维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，具有补益心脾、养血安神的功效，也可以改善缺铁性贫血的症状。
5、苹果
苹果中含有丰富的铁元素、维生素C、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，也可以起到补铁的作用。
患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含铁元素的食物，比如樱桃、葡萄、桑葚等，有利于改善病情。如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，能够起到补铁的作用。
2018-12-06 06:46
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包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
缺铁性贫血最重要的是明确病因。可以通过饮食及服用补铁药物来改善一些。含血红素铁高的食物主要有红色肉类、鱼类及禽类等，这些食物可适量补充。此外，蔬菜、水果所拥有的维生素C，是人体对铁元素的吸收量的最佳小助手。其中葡萄、苹果、樱桃、草莓、西瓜、柑橘等紫色和红色的水果效果会更好些。
2018-06-13 21:25
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医生回答(2)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。
2014-06-20 16:54
举报黄华 主治医师 三甲
提问
对于贫血患者来说日常多吃上几种水要想们能够有多好效好要太抱希望水顶多起辅助作用要彻底改善贫血问题选择还得采取科学方法选择专业产品才关键
2014-06-20 16:54
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缺铁性贫血是指体内贮存铁消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。属于小细胞低色素性贫血。在出现贫血之前的阶段称为缺铁。铁是人体必需的微量元素，除了参加血红蛋白的合成外，还参加体内的一些生物化学过程。故当贫血时，除了贫血的症状外，还会有一些铁缺乏的相关症状。
